건강식단 단백질 아보카도 맛있게 먹는 법! 과콰몰리 만들기ㅣ고민수

하이하이 고팸!!

복근은 주방에서 만들어진다!!! 뱃살을 빼고 싶다면 무엇보다 중요한 식단! 오늘은 제가 일요일마다 즐겨먹는 브런치를 보여드릴 건데요~ 주 메뉴는 바로 과콰몰리!! 아보카도를 좋아하는 분들이라면 딱 좋아할 그런 레시피!!!

만들어 보시고 댓글로 후기도 알려주세용 ♡

바쁜 일상에 끼니를 제대로 못 챙겨드시는 분들을 위해 제가 다이어트 밀박스를 준비 했습니다. 총 5일치 2끼의 식사가 배달이 되는데요~ 시중에 나와있는 건강 다이어트 제품 중 제가 먹어본 것을 골라서 밀박스로 준비를 했으니, 다이어트 식단을 지키기 어렵거나 뭘 먹어야 할지 모르는 분들, 건강식을 만들어 먹을 시간이 없는 분들께 좋습니다!! 아래 링크 걸어 놓을 게요 ♥ 더불어 오픈기념 이벤트로 선착순 50분께는 고민수의 하루운동 플래너 까지 공짜로 드리고 있으니 한번 드셔보시고 어떤지 알려주세용~~

▶ 고민수의 건강 다이어트 밀박스 (오픈기념 이벤트 진행중!!)
https://bit.ly/2OMzRY3


함께 보면 더욱 좋은 영상!

▶ 고민수 하루식단
https://youtu.be/rs2tMigVf4Y
▶운동 전 건강 간식 영상
https://youtu.be/GCUhwWvLha4
▶ 고민수표 건강 드레싱 만들기
https://youtu.be/-zJ1ustYspg
▶ 간헐적단식의 모든것
https://youtu.be/I6zH4IYPHr
▶ 간헐적 단식 정체기 극복방법
https://youtu.be/Kfl18TDGEUI
▶ 간헐적단식 2주 변화
https://youtu.be/Rp5qIKekQh4

다이어트의 완성은 건강한 습관을 만드는 것! 2019년에도 대한민국 모두가 건강해 지는 그날까지!

▶ 고민수의 8주 온라인트레이닝 #GOHIIT
http://bit.ly/2FZJx7Y

▶ 인스타그램@minsoogo

▶'라인프렌즈와 함께하는 고민수의 하루운동 플래너'를 이용해서 체계적으로 여러분의 생활습관을 기록해 보세요!
예스24 : http://www.yes24.com/24/goods/67513926
알라딘 : http://aladin.kr/p/Z2C26 (해외배송가능)
인터파크 : http://inpk.kr/quQD
교보문고: http://www.kyobobook.co.kr/product/de...

다들 열운하세요 ♥

궁금한 점은 댓글로! 채널구독과 좋아요도 잊지 마세요 :)

▶ 고민수블로그
https://blog.naver.com/minsoo_go

※ 고민수는 전문의사가 아니며, 영상의 동작들은 병을 치료하는 목적이 아닙니다. 이 영상의 동작은 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로 질병/사고 및 개인의 특이사항에 따라 전문의와 상의한 뒤에 동작을 수행해야 하며, 동작의 부주의 및 잘못된 동작 이행 및 모든 사고에 대해서는 책임을 지지 않습니다.

건강식단 단백질 아보카도 맛있게 먹는 법! 과콰몰리 만들기ㅣ고민수
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How-to & Style	Upload TimePublished on 7 Oct 2019

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